小雪節氣已過，天氣立刻進入越來越嚴寒的時令，空氣濕度長期在50%以下，讓人長時間的感覺“冷、干”，但凡皮膚循環和皮脂分泌較弱的人群，立刻會變得緊繃、魚鱗白、干裂和靜電起癬；同時伴有瘙癢難忍，越抓越癢，越癢越抓，直至皮膚破損出血，改為疼痛，方感舒服些。

一旦出血，致病真菌已經開始入侵，惡性循環和病情惡化已經找上你的麻煩。

對于這種天氣干燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？

甲冉生技師介紹說，這時出現皮膚瘙癢是因為當天氣變冷，空氣變得干燥，皮膚缺少水份，變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小干燥皮屑，容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩。

1、注意皮膚溫度的感受：寒風中不可以長時間受凍，睡覺時被褥也不要太暖引起局部出汗，戶外穿著較厚時要盡量避免劇烈長時間運動和重體力勞動，此時皮膚表面升溫與出汗，都不能夠及時的排泄，會形成局部高溫高濕致病真菌蘇醒爆發的小環境，對皮膚的傷害會非常的大。及時調節衣著，減少氣候環境對皮膚的刺激作用。

2、保持室內空氣新鮮，避免接觸或吸入環境中的特殊物質如漆酚、花粉、塵螨等。注意皮膚衛生，避免使用堿性清潔皂（液），宜選用中性清潔劑。

3、避免勤洗澡，減少洗澡次數和強度，不宜用過熱的水洗燙。

4、衣物最好選擇柔軟、吸濕性強、透氣性好的純棉織品。

5、做好皮膚保健對預防皮膚瘙癢是非常必要的，但一些由皮炎濕疹、體股癬等引發的皮膚瘙癢單靠這些保健措施是解決不了問題的，還需要選用專業的產品治療。

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鄭州奉天藥業研制的純植物制劑“甲冉生®爽膚康抑菌膏腳用”，能夠快速消除皮膚炎癥，對由體股癬、皮炎濕疹等皮膚疾病引起的皮膚瘙癢具有特殊效果，同時還能營養并保護皮膚，增加皮膚的光澤與柔韌性。

此外，純中藥制劑的“甲冉生®護膚抑菌膏”對皮膚無任何刺激，能有效防止肌膚干裂，并迅速滋潤干燥肌膚，保持皮膚水分，防止皮膚干燥起屑，從而減少皮膚瘙癢的發生，是秋冬季呵護皮膚的理想產品。

1、風熱型：由感冒發熱引起，病毒破壞組織導致的皮膚瘙癢，需要先治愈感冒，然后用麻黃杏仁甘草石膏湯等調理。

2、濕熱型：如喜歡吃冰涼食物，導致濕熱下行，引發腿部瘙癢，可根據自己的體質適當用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍根、金銀花等，可達到緩解皮膚瘙癢的目的，同時，一定要注意少吃涼性食物。

3、閉塞型：皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄、積聚濕氣而導致瘙癢，可以用葛根湯、桂枝加黃芪湯等調和氣血。

4、飲食方面：宜清淡，適當增加清潤食品，如沙參、玉竹、雪耳等，此外還應多食新鮮的瓜果蔬菜以及含錳、維生素A、B2、B6等維生素豐富的食物，如瘦肉、紅薯、動物肝臟、西紅柿等。

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